Coaching
Mon approche sensible, intuitive et puissante est idéale pour les personnes ambitieuses qui souhaitent créer une vie qui leur correpond vraiment.
Tu es probablement généreuse, ambitieuse et performante et tu veux faire de ton mieux dans tous les domaines de ta vie. Tu rêves secrètement d’avoir plus d’énergie, de te sentir plus apaisée, plus stable, plus libre, plus toi-même. Tu désires prendre plus de temps pour toi, tout en assurant un travail prestigieux, une routine de sport, et restant une super femme et amie !
Je sais ce que c’est que de se sentir stressée, anxieuse et dépassée par une liste de tâches interminable et de réaliser que ton corps et ton esprit ne suivent plus le rythme que tu leur impose. Quand je passais par là, je me demandais parfois : « N’y a-t-il pas plus à la vie que ça?». Grâce à mon expérience et celle des personnes que j’ai accompagnées sur ce chemin, je peux te dire qu’il y a tellement plus ! C’est une grande joie et privilège de te guider sur ton chemin vers ton bien-être et la vie que tu souhaites réellement vivre.
Mon rôle en tant que coach est de t'aider à te sentir bien dans ton corps, sereine dans ton esprit, et épanouie dans ta vie. Je travaille de manière holistique car pour moi, le corps, l’esprit et l’âme sont interconnectés.
Pour t'accompagner là où tu souhaites aller, je mets à profit mes qualifications dans le domaine du bien-être et le coaching, qui est l’outil idéal pour te guider sur ton chemin personnel vers le bien-être physique, émotionnel et mental.
Je t'accompagne à :
- Trouver ton équilibre entre vie professionnelle et personnelle et garder l’énergie tout au long de la journée ;
- Soutenir ton corps, et améliorer ta digestion, ton niveau d’énergie et ton cycle menstruel ;
- Calmer et apaiser ton esprit pour être plus résiliente face au stress et à l’anxiété ;
- Transformer tes pensées négatives qui te tirent vers le bas et te font douter de toi ;
- Renforcer ta confiance en toi et poser tes limites pour te libérer du regard extérieur ;
- Fixer des objectifs et les mettre en place pour créer les changements que tu désires.
Comment travailler avec moi :
Appel découverte - appel gratuit de 30 min.
Ce qui est inclus:
- Questionnaire pré-coaching: Evaluer ta situation actuelle et clarifier comment le coaching peut t'aider
- Consultation de 30 min.: Un appel gratuit et sans engagement pour :
- Identifier tes attentes par rapport au coaching,
- Découvrir comment le coaching peut t'aider,
- Vérifier que je suis la bonne personne pour t'accompagner
- Questions: Répondre à tes questions sur le processus de coaching et mon accompagnement.
The consultation is held via Zoom.
Objectif :
Clarifier tes objectifs et vérifier notre compatibilité.
Programme de coaching "Rise" : séance de 90 min. + séance optionnelle de 30 minutes + support illimité pendant 2 semaines
Dans un quotidien chargé, où le stress et les responsabilités s’accumulent, il est facile de se sentir dépassé et déconnecté de soi-même. Tu sais qu’il existe une vie plus claire, plus sereine, mais tu ne sais pas par où commencer. Cet accompagnement exclusif t'offre un espace confidentiel et bienveillant pour amorcer un vrai changement et débloquer une situation qui te pèse.
Ce qui est inclus:
- Appel découverte gratuit de 30 min. avec le questionnaire pré-coaching: selon les modalités décrites au dessus.
- Coaching de 90 min:Un moment dédié à toi, pour :
- Clarifier ce que tu ressens vraiment et identifier tes véritables obstacles
- Identifier ce qui te fatigue et te bloque
- Définir des étapes concrètes et actionnables pour retrouver sérénité et clarté, et atteindre ton objectif
- Soutien illimité via messages vocaux WhatsApp et e-mail pendant 2 semainesPour t'aider à avancer, répondre à tes questions et surmonter tes doutes et blocages éventuels.
- Coaching optionnel de 30 min: Une consultation optionnelle de 30 min. pour faire le point sur ton évolution, célébrer ton succès et définir la suite.
Les appels se font via Zoom.
- Objectif:
- Débloquer une situation et avancer avec soutien
- Gagner en clarté mentale, et avancer avec confiance et calme
- Reprendre le contrôle de ta vie
- Adopter un nouveau mode de vie, plus aligné et fluide
Parfait pour toi si tu cherches: Un accompagnement pour dépasser un blocage, clarifier ta situation et sortir des ruminations. Ensemble, nous mettons en lumière ce qui te freine et construisons un plan d’action clair, concret et personnalisé, afin que tu puisses avancer sereinement vers ton objectif. Tu n’es plus seul face à tes pensées : tu passes à l’action avec une direction précise.
Tarif: 180 euros
Programme de coaching "Transformation" : 6 séances d’1 heure + support illimité
Tu travailles dur, jongles avec tes responsabilités, maintiens tout en ordre…Mais à l’intérieur ? Tu te sens bloqué, épuisé et constamment sous pression. La vie prend le contrôle sur toi. Tu sens qu’il est temps d’arrêter de survivre pour commencer à vivre vraiment, selon tes propres règles.
Ce qui est inclus:
- Appel découverte gratuit de 30 min. avec le questionnaire pré-coaching: selon les modalités décrites au dessus.
- 6 séances de coaching d’1 heure (une séance toutes les 2 semaines): On ne reste pas en surface. On va comprendre, débloquer et transformer :
- Ce qui vous épuise réellement (au-delà du travail)
- Pourquoi tu retombes toujours dans les mêmes schémas
- Ce que tu ressens, mais que tu mets de côté
- Ce dont tu as vraiment envie et besoin aujourd’hui
- Quelles actions concrètes prendre pour reprendre le contrôle de ta vie
- Tu bénéficies d’un soutien continu dans un espace confidentiel, bienveillant, sans jugement, qui t’encourage à passer à l’action et à atteindre une transformation en profondeur.
- Soutien illimité via messages vocaux WhatsApp et e-mail pendant toute la durée du coaching: Pour t'aider à avancer, répondre à tes questions et surmonter tes doutes et blocages éventuels.
Les appels se font via Zoom. Option : si tu habites dans la région d’Aix-en-Provence/Marseille, il est possible de faire le coaching en présentiel.
- Objectif:
- Tu te sens plus calme, plus fort et plus confiant
- Tu ne te contentes plus de traverser la journée, tu commences à t’épanouir
- Tu prends des décisions qui te correspondent vraiment
- Tu crées une vie plus simple, plus alignée et plus épanouissante
Parfait pour toi si tu cherches:
Tu êtes prête à – ou tu hésites encore mais au fond de toi, toi sais que tu veux – déployer tes ailes et voler vers une vie pleinement épanouissante !
Tarif: 680 euros
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