A propos
Je suis Laura, coach, formatrice, professeure de yoga et praticienne en Ayurvéda. Je suis aussi épouse, maman et une personne douce, joyeuse et ambitieuse. Ma plus grande passion est d’aider les autres à se sentir bien grâce au coaching en bien-être et au développement personnel.
J’ai grandi comme une fille sensible à qui on a appris que réussir professionnellement signifiait réussir sa vie. Pour plaire et être aimée, je faisais ce qu’on attendait de moi. À 18 ans, j’ai déménagé à l’étranger pour les études de Droit dans une prestigieuse Université française. Six ans plus tard, j’ai commencé à travailler à l’Organisation des Nations Unies à Genève, puis dans l’un des plus grands cabinets d’avocats en Suisse. Tout le monde, moi y compris, était très fier et en apparence, tout semblait parfait.
Mais à l’intérieur, les choses n’étaient pas aussi brillantes. Une carrière très exigeante, une forte pression sur la performance et l’apparence me forçaient à repousser mes limites chaque jour un peu plus. J’ai commencé à me sentir stressée, anxieuse et dépassée par les évènements. J’avais des problèmes digestifs, mon cycle féminin était totalement dérèglé et je ressentais une fatigue omniprésente. Je n’arrivais plus à me connecter à ma positivité et ma joie naturelles. J’étais épuisée.
Mon intuition me disait que les choses devaient changer, mais j’avais du mal à l’accepter. J’avais du succès professionnel et, aux yeux des autres, j’avais réussi ma vie. Mais en essayant de me voiler la face, les symptômes n’ont fait qu’empirer. Je rêvais d’un corps qui me soutient et dans lequel je me sens bien, d’un esprit plus apaisé et d’une plus grande liberté dans ma vie.
C’est là que j’ai compris que je devais trouver un équilibre à ce mode de vie frénétique.
Je suis Laura, coach, formatrice, professeure de yoga et praticienne en Ayurvéda. Je suis aussi épouse, maman et une personne douce, joyeuse et ambitieuse. Ma plus grande passion est d’aider les autres à se sentir bien grâce au coaching en bien-être et au développement personnel.
J’ai grandi comme une fille sensible à qui on a appris que réussir professionnellement signifiait réussir sa vie. Pour plaire et être aimée, je faisais ce qu’on attendait de moi. À 18 ans, j’ai déménagé à l’étranger pour les études de Droit dans une prestigieuse Université française. Six ans plus tard, j’ai commencé à travailler à l’Organisation des Nations Unies à Genève, puis dans l’un des plus grands cabinets d’avocats en Suisse. Tout le monde, moi y compris, était très fier et en apparence, tout semblait parfait.
Mais à l’intérieur, les choses n’étaient pas aussi brillantes. Une carrière très exigeante, une forte pression sur la performance et l’apparence me forçaient à repousser mes limites chaque jour un peu plus. J’ai commencé à me sentir stressée, anxieuse et dépassée par les évènements. J’avais des problèmes digestifs, mon cycle féminin était totalement dérèglé et je ressentais une fatigue omniprésente. Je n’arrivais plus à me connecter à ma positivité et ma joie naturelles. J’étais épuisée.
Mon intuition me disait que les choses devaient changer, mais j’avais du mal à l’accepter. J’avais du succès professionnel et, aux yeux des autres, j’avais réussi ma vie. Mais en essayant de me voiler la face, les symptômes n’ont fait qu’empirer. Je rêvais d’un corps qui me soutient et dans lequel je me sens bien, d’un esprit plus apaisé et d’une plus grande liberté dans ma vie.
C’est là que j’ai compris que je devais trouver un équilibre à ce mode de vie frénétique.
À partir de ce moment-là a commencé un long voyage d’apprentissage et de découverte de soi.
Mon chemin a commencé avec le yoga. Ma pratique de yoga était le seul moment où tout avait encore du sens. Je bougeais mon corps, mon esprit était calme et je me concentrais sur moi. J’ai décidé de devenir professeure de yoga pour partager ses bienfaits avec les autres et je suis heureuse de l’enseigner depuis plus de 7 ans.
J’ai ensuite cherché différents moyens pour aider mon corps – ma digestion, mon équilibre hormonal et mon énergie. J’ai fini par comprendre qu’il n’existe pas de « recette miracle » et qu’il fallait trouver ma propre façon de soutenir mon corps. J’ai suivi une formation de nutritionniste, j’ai étudié l’Ayurvéda et appris les outils pour soutenir son cycle féminin. Grâce à ses sciences et l’écoute de mon corps j’ai trouvé mon chemin vers la guérison et ma manière de soutenir mon corps durablement afin qu’il me soutienne en retour.
Pour calmer mon esprit, j’ai appris à gérer mon stress, pratiqué le yoga et la méditation. J’ai travaillé sur mon dialogue intérieur. J’ai lu des centaines de livres pour comprendre comment améliorer son bien-être physique, mental et émotionnel.
Et j’ai découvert une grande passion pour le vaste concept du bien-être. J’étais captivée et j’avais un profond désir de partage.
Mais je n’étais pas encore prête à abandonner ma carrière juridique réussie. J’avais maintenant mes outils pour poursuivre ma vie active, alors pourquoi abandonner une carrière si bien établie ? Parce qu’au fond de moi, je voulais partager avec vous, aider et contribuer. Avec le soutien d’un coach exceptionnelle, j’ai réussi à transformer mes croyances limitantes sur le succès qui m’empêchaient d’avancer. J’ai pris confiance et courage et entrepris le plus merveilleux des voyages : celui de devenir coach et je me suis certifiée auprès de l’École internationale de Coaching BYCA reconnue par ICF (International Coaching Federation) https://www.beautifulyoucoachingacademy.com.
Je suis impatiente de partager mes connaissances, mon expérience et ma passion avec toi.
J’accompagne les femmes ambitieuses à trouver calme et l'équilibre entre leur vie pro et perso et à créer une vie réellement alignée et épanouissante.
Si tu te retrouves dans mes mots, tu te poses peut-être ces questions :
- Comment retrouver mon énergie?
- Comment mettre fin au stress chronique et éviter le burn-out ?
- Comment calmer mon esprit?
- Comment puis-je le mettre en pratique sans que ça perturbe mon rythme de vie ?
- Est-ce que je devrais sacrifier ma vie professionnelle ?
- Est-ce que je peux m’autoriser à faire ces changements ?
- Que penseront les autres ? Est-ce que j’arriverai dépasser leur jugement ?
- Qu’est-ce qui me fait vraiment vibrer et me sentir libre ?
Tu te demandes peut-être si tout cela en vaut vraiment la peine. Je peux te dire OUI – à 100 % ! Oui, cela demande du courage, mais ce qui t'attend au bout du chemin est le vrai "bonheur" !
Savoir plus sur comment je peux t'accompagner.
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